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/ Software Vault: The Gold Collection / Software Vault - The Gold Collection (American Databankers) (1993).ISO / cdr13 / painfree.zip / COMPUTER.9 < prev    next >
Text File  |  1993-05-01  |  1KB  |  46 lines
  1. R0/0/639/199
  2. text/20/15
  3. out,  massage them, anything but
  4. bending, twisting  or  straining
  5. your  wrists  or fingers.  NOTE:
  6. use  your  entire   hand   while
  7. picking  things up, not just the
  8. thumb  and  forefinger.    Palms
  9. should   be   kept  up  off  the
  10. keyboard  .   Use  wrist  rests.
  11. Position  your  tilting keyboard
  12. pan so your elbows are  bent  at
  13. 90 degree angles and your wrists
  14. at   10   to   20  degrees  from
  15. horizontal.  The middle  row  of
  16. the  keyboard should be at elbow
  17. level.  Also, hit  the  keys  as
  18. lightly as possible.  It doesn't
  19. take  great  force  to depress a
  20. ~
  21.  
  22. text/329/15
  23. computer  key.    Situate   the
  24. computer   screen   15   to  30
  25. degrees below eye level;  NEVER
  26. above  eye level.  Put it 22 to
  27. 26  inches   from   where   you
  28. sit.  Stay at least  four  feet
  29. away from  the  back  sides  of
  30. other    monitors    in    your
  31. workplace.  No  one  yet  knows
  32. just  how harmful VDT radiation
  33. is    to     users'     health.
  34. Anti-radiation screens can help
  35. but  only  block  only electric
  36. fields at  very  low  frequency
  37. levels    and   extremely   low
  38. frequency levels.  They do  not
  39. block magnetic fields, which is
  40. ~
  41.  
  42. S1000/80
  43. S2000/80
  44. S4000/80
  45.  
  46.